Dedicato a voi...
I consigli del Prof. Benedetto Toso.
La cervicalgia: se la conosci, puoi prevenirla e impari a curarla.
- Perché i dolori cervicali sono così diffusi?
- Qual è il meccanismo che produce la cervicalgia?
- Qual è la funzione del dolore?
- Come è possibile prevenirlo?
- In presenza di dolore cervicale, che cosa occorre fare per ridurlo?
Per trovare una risposta a queste domande è sorta la Neck School, cioè la scuola del collo; essa è indirizzata ai soggetti sofferenti di cervicalgia e cervicobrachialgia:
- per rispondere a tutte le domande e ai problemi che possono porsi quotidianamente;
- per comunicare loro, in modo chiaro e completo, le ricerche e gli studi che sono stati eseguiti sulla colonna vertebrale;
- per guidarli nella prevenzione e nella terapia del dolore.
Le ricerche hanno evidenziato che la maggior parte dei dolori localizzati a livello cervicale non è dovuta a patologie del rachide, ma a posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, abuso di caffeina, nicotina e insufficiente conoscenza della colonna vertebrale. Questi fattori di rischio possono essere controllati con una adeguata azione educativa e preventiva.
Benedetto Toso
Docente di Posturologia
presso la Facoltà di Scienze della Formazione dell’Università Cattolica di Milano
Fondatore dell’Associazione Back School
