Terapia del caldo?
Sai che il calore è il tuo miglior alleato?
Hai mai provato a curare i dolori muscolari con semplici rimedi naturali?
Vuoi evitare lunghe e dispendiose sedute di fisioterapia?
L’energia termica è certamente quello che cercavi e consente di ottenere molteplici benefici grazie agli effetti fisiologici sia del caldo che del freddo.
La termoterapia è il metodo di cura naturale che sfrutta gli effetti positivi del calore applicato localmente per alleviare i dolori.
Tensioni muscolari, atteggiamenti posturali non corretti, colpi di freddo, movimenti repentini possono provocare risentimenti a volte acuti ed intensi al collo e alle spalle.
Il collo in particolare è il punto di maggiore accumulo di tensione e stress, che da qui si trasmet-
tono alla testa e a tutto il sistema muscolare.
L’applicazione localizzata di una fonte di calore favorisce il rilassamento muscolare, poichè aumenta il flusso sanguigno nella zona del corpo dove è applicato, favorendo il metabolismo cellulare e migliorando la capacità delle cellule di eliminare le tossine. Sono infatti le tossine che, irritando le terminazioni nervose, causano l’intensificarsi della sensazione di dolore.
Il calore, agevolando il rilassamento e velocizzando il recupero fisico, è quindi un rimedio ideale e completamente naturale per alleviare il dolore.
Sono infatti le tossine che, irritando le terminazioni nervose, causano l’intensificarsi della sensazione di dolore.
Il calore, agevolando il rilassamento e velocizzando il recupero fisico, è quindi un rimedio ideale e completamente naturale per alleviare il dolore.
La terapia con il caldo è una pratica non medicinale che può avere molteplici applicazioni, ma il suo uso deve essere assolutamente riservato a lesioni in cui è terminata la fase acuta dell’infiammazione (dove non vi è più calore, gonfiore, rossore).
Il trattamento è anche indicato per favorire e velocizzare la guarigione dei tessuti in caso di distorsioni, contusioni, borsiti, strappi e stiramenti muscolari, tendinei e legamentosi.
Il calore applicato allo sport:
ottimizzare il riscaldamento muscolare
Sei uno sportivo? Sapevi che la terapia del caldo è importante anche prima di uno sforzo fisico?
L’applicazione del calore allevia gli spasmi causati da affaticamento muscolare perché favorisce l’eliminazione dell’acido lattico accumulato nel muscolo.
Grazie ai suoi effetti, il caldo può essere utilizzato anche prima dell’esercizio fisico per ottimizzare la fase di riscaldamento muscolare.
Prima della seduta di massaggio o di stretching l’applicazione del caldo ha lo scopo di incrementare l’afflusso di sangue e ossigeno alle cellule della parte trattata e aumentare l’elasticità dei tessuti e generare una sensazione di rilassamento.
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